美國人喜歡做運動 (Americans Like to Exercise)

作者(Author): 蘿蔔哥(Robert Peng)

文章分類(Category): 美國生活(American Life)

程度(Level): 容易(Easy)

住在美國的蘿蔔哥發現,比起臺灣人美國人真的很愛做運動. 他們培養運動的嗜好從還沒有上學校就開始了,才三歲多的孩子就可以開始報名各鎮所提供的球類運動,家長如果動作慢的話還會因額滿而十分頭痛.暑假也是學生們加強鍛鍊各種運動的好時機,有許多夏令營(summer camp)是較大型的健身房(gym)所舉辦的,小孩子(kids)在裡面一整天,玩遊戲也做各種運動.

美國的成年人(adults)也有很大部分喜歡運動,女生喜歡在教室做各樣的有氧運動(aerobics),男生則喜歡做重量訓練(do weights)鍛鍊肌肉(build muscle).最近蘿蔔哥推孩子到公園散步的時候,看見一群一群美國大叔大嬸在那裡打壘球(softball),享受夏日時光,想起上ㄧ次與兩三好友打棒球(baseball)已經是兩年前的事了,心裡就真的很羨慕.

看見許多美國人身強力壯,精神奕奕(energetic),蘿蔔哥常常自嘆東亞病夫,希望臺灣人能更重視運動, 更熱愛運動, 才能真正強國強種,這方面我們確實可以向美國人看齊.

今日單字與注解:

1. 做運動 to exercise – 可以當動詞 I exercise., 當名詞Exercise is good for you.

2.夏令營 summer camp – 美國的小朋友暑假多少都會去參加幾個夏令營, 有體育類的sports camp,有學科類的academic camp,有藝術類的art camp. 夏令營有公辦的也有私人辦的也有分成過夜overnight camp或不過夜day camp.

3.健身房 gym – 一般會有跑步機treadmill, 滑步機elliptical machine, 重量訓練的機器weight machine, 大一點的gym有游泳池pool或籃球場basketball court

4.小孩子 kids – 剛生下來到一歲是baby,剛走路兩三歲的叫toddler, 在大一點就說Kids了

5.成年人 adults – young adults 青年人

6.有氧運動 aerobics -皮拉提斯Pilates, 瑜珈Yoga,

7.做重量訓練 do weights 或lift weights – 做心肺功能訓練do cardio

8.鍛鍊肌肉build muscle – 減重 lose weight

9.壘球softball

10.精神奕奕 energetic

今日範例:

1.Give your child the best summer at YMCA summer camp. Register Now!

給你的孩子最棒的夏天,就在YMCA的夏令營.現在就報名!

2. The majority of fitness experts will advise you to do the cardio after the weight training.

大多數健身專家會建議你先做重量訓練再做心肺功能訓練.